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흑염소 효능 효과 부작용 고기 진액 동의보감에 '양기를 돋우는 데는 염소가 으뜸이다.'라고 기록돼 있을 만큼 흑염소의 효능은 오랜 시간 인정받아왔는데요.한방에서 흑염소는 따뜻한 성질을 가진 온양성 식품으로 분류되어 출산 후, 추위를 잘 타거나, 손발이 찬 수족냉증, 허약체질 등에 굉장히좋다고 널리 알려져 있어요.  1) 흑염소 성분- 칼슘이 소, 돼지, 닭과 비교해 10배 이상 많아요.- 다른 동물에는 없는 토코페롤(비타민E)이 100g 기준 45mg이나 함유되어 있어요. 흑염소는 3저 4고 식품이라고도 불리고 있는데요.- 저지방, 저콜레스테롤, 저오염- 고단백, 고칼슘, 고철분, 고비타민 2) 흑염소 효능 효과 - 성장기 어린이 발육 촉진- 허약 체질 개선- 혈액순환 개선- 위장 보호- 골다공증 예방- 빈혈- 산후조리- 원기회복- 노화 .. 2024. 5. 11.
차은우 프로필 문빈 유퀴즈 2024년 5월 9일 유퀴즈 243회 방송에차은우가 출연했는데요!정말 만화 같은 비주얼로 등장해 눈길을 끌었어요.그동안 다른 방송에서 볼 수 없었던 진솔한 이야기를꺼내며 눈물을 보이기도 했는데요.차은우에 대해 같이 알아볼게요! 1) 차은우 본명: 이동민2) 생년월일: 1997년 3월 30일3) 고향: 경기도 군포시 산본동4) 집: 서울특별시 강남구 청담동5) 키: 183.3cm6) 몸무게: 74kg7) 발 사이즈: 280mm8) 혈액형: B형 9) 가족: 부모님, 남동생(이동휘), 동동이(강아지)10) 학력- 능내초등학교 (졸업)- 수리중학교 (졸업)- 수리고등학교 (전학)- 한림연예예술고등학교 (졸업)- 성균관대학교 예술대학 연기예술학과11) 소속그룹: 아스트로 (ASTRO)12) 소속사: 판타지오13.. 2024. 5. 9.
머리 빨리 기르는 법 방법 머리카락 자라는 속도는 유전적 요인과 건강 상태에 따라 개인차가 있는데요. 하지만 몇 가지 방법을 실천하면 머리 자라는 속도를 빠르게 촉진시킬 수 있어요.실제로 저는 한 달 평균 2.5cm가 자라고 있어요. 1) 영양 균형 잡힌 식습관단백질, 비타민, 미네랄, 오메가-3 지방산 등이 풍부한 식품을 섭취하면 좋아요.당연한 얘기지만 영양분이 부족하면 머리가잘 자랄 수 없겠죠? 밀가루음식, 탄수화물, 단 것, 짠 것 등의 섭취는 줄이고 골고루 균형 잡힌 식습관이 중요해요.2) 충분한 수분 섭취물을 충분히 마시면 머리카락과 모발의 건강을유지하고 머리가 건강하게 자라도록 도움을 줘요.수분이 머리카락까지 가려면 많은 수분을섭취해야 해요. 화분에 물을 준다고 생각하고 하루 1.5리터 이상마시면 좋아요. 3) 밤에 머.. 2024. 5. 9.
애플 신형 아이패드 프로 7세대 스펙 애플이 18개월 만에 신형 아이패드 프로를 공개했어요. 어떤 기술이 탑재되었는지 같이 살펴볼게요!1) 두께11인치 아이패드 - 5.3mm13인치 아이패드 - 5.1mm예전 아이패드 시리즈보다 확실히 얇아진 것이 느껴지고 가벼워졌지만, 내구성이 어떨지는 지켜봐야 할 것 같아요. 2) OLED 화면탑재된 '텐덤 OLED'는 화면 밝기가 굉장히 밝고 뛰어나요. 3) M4칩애플은 이번 시리즈에서 탑재될 것으로 예상되었던 M3칩을 건너뛰고 M4칩을 탑재했어요. 영화제작 등 고퀄리티 작업에 쓰이는 M4칩인 만큼 성능이 매우 빠르고 뛰어나다고 해요.  4) 매직키보드매직키보드는 알루미늄 본체로 만들어졌고, 트랙패드는 전작보다 확대되어 고급스러워요. 타이핑기능도 상단에 기능키가 있어 유용해요. 5) 애플 펜슬 프로애플.. 2024. 5. 8.

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